Системный коучинг или как управлять внутренними изменениями

Когда мы хотим изменить наши устоявшиеся привычки, мы обычно сталкиваемся с огромным внутренним сопротивлением, которое практически нереально преодолевать в каждый момент времени, несмотря даже на сильнейшую, казалось бы, мотивацию. Как пример таких ситуаций - отказ от курения, борьба с лишним весом, хронические опоздания, болезненная зависимость от партнера, и т.д. и т.п. В таких случаях применяется модель системного коучинга, она называется Конфайнмент от английского слова "Ограничение" - для определения системы, в которой живет Клиент и которая его ограничивает, «заставляет» возвращаться снова и снова в «порочный круг». Шаги методики включают выявление своей роли, управляющей системы, триггера, позитивного намерения, дополнительных выгод, а также ценностей/убеждений человека, позволяя разобраться, какие звенья системы являются "слабыми" и как с ними нужно работать...