Коучинг жизненных целей

Есть такая коучинговая техника: нужно сеть, расслабиться и представить в деталях свой идеальный день, например, через пять (десять/двадцать) лет: где вы находитесь, кто вас окружает, какой у вас дом, чем вы занимаетесь весь день по часам. Дайте волю своим мечтам, отпустите фантазию - пусть ваше тело наполнят радость и спокойствие от того, что вы представляете. Это и будет ваша глобальная цель. А потом в обратном отсчете на каждый год из этих пяти лет нужно расписать промежуточные цели, которые приблизят вас к глобальной цели. Далее каждый год можно разбить на полугодия или даже месяцы - зависит от того, насколько точно вы можете осуществлять планирование в рамках ваших жизненных обстоятельств и вашей глобальной цели. Это план, безусловно, можно пересматривать и корректировать при необходимости.